什么是守一呢？这个词源于老子的“载营魄抱一，能无离乎”这一句。“载”一般认为是个语助词，就如同“夫”，置于议论段的句首，没有实质的意义。“营魄”，一般认为就是魂魄，是精神，精神要和形体抱一，就是神形合一。一，就是道。人的魂魄和身体统一于道，须臾不可分离，这就是老子的意思。
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